Les séances

Pour vous aider à (re)trouver votre équilibre émotionnel

En séance

À quoi vous attendre ?

Je vous accueille dans un cadre chaleureux et confidentiel propice à déposer et penser tout ce qui vous encombre, vous gêne ou vous fait souffrir.

Nous explorons ensemble vos difficultés, vos pensées, vos sensations, vos émotions dans un échange non jugeant et constructif pour vous aider à :

identifier les mécanismes en jeu dans vos difficultés
dénouer les points de blocage en douceur
identifier et déployer les ressources sur lesquelles vous appuyer
apaiser l’émotionnel

Je vous accompagne et vous soutiens dans votre évolution, en étant à l’écoute de votre rythme et de vos besoins, pour que les bénéfices ne soient ni superficiels ni artificiels mais qu’ils s’installent en profondeur.

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Les techniques

Mon approche

Ma pratique est influencée par différents courants de psychologie et fait appel à des techniques naturelles comme les fleurs de Bach, l’hypnose, la méditation et le RITMO.

Elles vous sont proposées en séance en fonction de vos besoins et de vos préférences pour vous aider à dénouer les points de blocage, à transformer les pensées et émotions douloureuses et à vivre une vie plus épanouissante et heureuse.

Accompagnements

Séances individuelles

Tarifs

70€ / 1h
95€ / 1h30

Moyens de paiements : chèques et espèces

Fréquence

La fréquence est généralement d’une séance tous les 15 jours ou 3 semaines mais elle peut varier et être modulée pour s’adapter à vos besoins.

Spécialités :

Estime de soi / Confiance en soi

Gestion des émotions

Stress /anxiété / angoisses

Peurs et phobies

Ruptures et deuils

N’hésitez pas à me faire part de vos difficultés. Cette liste n’est pas exhaustive.

Pour quels bénéfices ?

(re)trouver un équilibre émotionnel
vous sentir durablement bien avec vous-même
vous aimer, vous faire confiance et vous affirmer sereinement
être en paix avec les événements douloureux de votre vie
être en paix avec vos émotions
savoir vous appuyer sur vos émotions et ne plus les subir
savoir vous appuyer sur vos ressources et en déployer de nouvelles
vous sentir plus confiant(e) et plus épanoui(e) dans la vie et dans vos relations
avoir des outils de régulation émotionnelle sur lesquels vous appuyer quand vous en avez besoin
mieux vous connaître pour faire des choix alignés avec vos besoins et vos valeurs

Témoignages



Au fil des séances j’ai pris confiance en moi, j’ai appris à faire les choses en fonction de moi et à ne plus culpabiliser, à ne plus me sentir égoïste si je ne réponds pas toujours aux attentes des autres. Merci Caroline pour votre accompagnement tout en douceur.

Marie-Claude S.

Je remercie Caroline pour son écoute bienveillante et sa compétence qui m’ont aidé à me réconcilier avec moi-même. Je suis plus apaisée avec mon histoire, je connais ma valeur et me fais désormais confiance.

Isabelle J.

Je souffrais tellement d’être qui j’étais, j’avais honte de moi. Les relations avec les autres m’étaient tellement difficiles. J’ai parcouru un tel chemin grâce à Caroline que j’ai du mal aujourd’hui à me reconnaître dans cette description, à me dire que j’ai été comme ça.

Lydia F.

Suite à un burnout j’avais perdu toute confiance en moi. Je ne me sentais pas capable de reprendre le travail, comme si je ne savais plus rien de mon métier. Les séances d’hypnose ont été efficaces.

Alexandra C.

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